中医常言 “诸风掉眩，皆属于肝”，高血压的根源，往往藏在气血失调与脏腑失衡之中。血压忽高忽低、头晕头痛反复发作，看似是血管问题，实则多因肝气上逆、瘀血阻滞而起。
正如《黄帝内经》所言：“血之与气，并走于上，则为大厥”，气血上冲，血压自然失控。而调理的关键，就藏在两味看似普通的药材里。
天麻被誉为 “定风草”，《本草纲目》记载其 “辛温无毒，久服益气力，长阴肥健，轻身增年”。
它专入肝经，能平肝息风、通络止痛，像给上涌的肝气按下 “暂停键”，快速缓解头晕目眩、头痛头胀。现代研究也证实，天麻中的天麻素可扩张血管、降低外周阻力，从根源调节血压。
丹参则是 “血中之气药”，《本草便读》称其 “功同四物，能祛瘀以生新，善疗风而散结”。
它擅长活血化瘀、通利血脉，能化解血管内的瘀滞，改善血液循环，让血液流动更顺畅。对于因气血瘀阻导致的高血压，丹参堪称 “血管清道夫”。
日常可取天麻 3 克、丹参 6 克，用沸水焖泡 15 分钟后代茶饮，口感清香，适合血压轻度波动者日常调理。
临床中，常将这两味药与钩藤、夏枯草配伍，增强平肝清热之力；或搭配川芎、葛根，加强活血通脉之效，既能平稳降压，又能改善体质，预防血压反复。
真实案例分享
42 岁的李先生，被高血压困扰 3 年，血压长期在 150-160/95-100mmHg 间波动。
他每天服用硝苯地平，但稍一劳累或情绪激动，就会头晕目眩、心慌胸闷，严重时甚至恶心呕吐。长期服药还让他出现下肢水肿、牙龈增生等副作用，苦不堪言。
李先生来找我时，面色潮红，舌质暗红、舌边有瘀斑，舌苔黄腻，脉弦滑有力。
结合他急躁易怒的性格与口苦口干的症状，辨证为 “肝阳上亢、瘀血阻络” 型高血压。治疗上，我以天麻、丹参为基础方，配伍钩藤、夏枯草清肝泻火；川芎、牛膝活血化瘀、引血下行；再加入茯苓、泽泻利水消肿，减轻西药副作用。
服用 2 周后，李先生反馈头晕症状明显减轻，水肿消退；1 个月后，血压稳定在 135-140/85-90mmHg，成功减少一半药量；
持续调理 3 个月，他的血压已稳定在正常范围，精神状态焕然一新。复查时，血管弹性显著改善，多年的头痛顽疾也再未发作。
中医调理高血压，讲究 “治病求本”。天麻与丹参这两味药，一平肝、一活血，如同给身体安上 “稳压阀”，既能缓解症状，又能改善体质。
但需注意，中医用药讲究辨证论治，一人一方，若您也被血压问题困扰，建议在专业医师指导下调理，让血压真正回归平稳！